新的年代，工作化女人渐渐的变多，职场中的女强人辈出，为很多的人们重视和尊重，但是，要想成为一位合格的工作女人，其实也不那么的简略。

  咱们就拿空姐和动姐来说吧，开端入职，严厉的集训是必不可少的，强化操练严厉而又严酷，每一个动着，每一个细节要想到达操练的要求，所支付的汗水和膂力是可想而知的。

  首先是站姿的操练，要求身体背靠着墙面，让后脑勺，肩胛骨，臀部，脚后跟与墙面呈点接触，每一次时刻一定要到达20分钟，乃至更长，每天坚持操练，让你随时找到正确站姿的方法。

  浅笑操练可谓重中之重，人的面部姿势是能表达感情丰富的重要标志，正确的笑姿和谐的目光，能表达出一种空前的亲和力，每非必须坚持30秒的浅笑，每天几回，每一次都笑道面部生硬。

  一个正确的坐姿，美丽的坐姿不光层现一种美感，也能体现出一个人的本质，坐姿的操练相同重要，咱们我们都知道交际场合关于一个人的坐姿非常垂青，入座轻盈，起座平稳，最忌讳“急座猛起”。

  图片中这位职场女人妙曼的背影，表现出一种非同小可的气场，充分说明这是一位合格的工作女生。